Zumos detox

ZUMOS DETOX

Después de las navidades nos viene bien purificar el cuerpo de tanto exceso.Hoy os dejamos unas cuantas recetas de zumos para lograr éste fin.

1.

 2 manzanas | Un puñado de hojas de espinacas | 1 rodaja de pepino | 1 rodaja de limón | media barra de apio | ¼ de piña | ¼ de aguacate | Cubos de hielo

¿Por qué es bueno para usted? Rico en potasio, vitamina C y hierro, este zumo ayuda a estimular el sistema inmunológico. Es muy bueno para la reconstrucción de los glóbulos rojos de la sangre y tiene un montón de proteínas y azúcar natural ayudando a los glóbulos blancos de la sangre a luchar contra cualquier virus.

2.

4 zanahorias | Pequeño puñado de hojas de menta en cubitos| jugo de medio limón

¿Por qué es bueno para usted? Las zanahorias contienen betacaroteno, que es un poderoso antioxidante que ayuda a combatir el cáncer. También es excelente en la limpieza de su hígado, ayudando a la digestión y reducir el colesterol.

3.

 2 manzanas | ¼ pepino | 1 rama de apio | 1 puñado de espinacas | Un puñado de hojas verdes mixtas como perejil y berro | Los cubos de hielo

¿Por qué es bueno para usted? Todas esas verduras frescas serán ideales para  limpiar su sistema digestivo y equilibrar la acidez dentro de su intestino.